Абонемент на 8 тренировок по пилатесу на 1 месяц

Пилатес – система упражнений, направленных на развитие гибкости тела и проработку глубинных мышц.  Пилатесом могут заниматься люди любого возраста и уровня физической подготовки. Противопоказаний практически нет.

 

Занятия пилатесом включают в себя:

  • укрепление мышц спины и вытягивание позвоночника
  • работа с мышцами малого таза, проработка мышц живота, в особенности глубинного слоя, благодаря чему живот в кратчайшие сроки становится плоским
  • упражнения для мышц ног, бёдер и ягодиц, которые сделают их подтянутыми и сильными

 

Продолжительность: 45 минут

Стоимость услуги: 128р.