Пилатес на реформере

У любого поклонника пилатеса наверняка есть желание сделать упражнения программы максимально эффективными, но так, чтобы с усилением интенсивности не нарушалась гармоничность в занятиях и нагрузках, и в этом им поможет пилатес на реформере.

Реформер — это самое известное Пилатес оборудование, которое используется в студиях пилатеса для индивидуальных и групповых занятий. Суть работы кроется в скольжении платформы, на которой можно сидеть, стоять вертикально, стоять на коленях или лежать.

Пользователь, скользя вперед-назад по рельсам за счет собственной массы тела, попеременно напрягает различные части тела, что позволяет мягко и целенаправленно воздействовать на мышцы. Реформер в диапазоне движения помогает сохранить стабильность туловища и осанку.

 

Абонемент на 8 занятий — 360 рублей

Стоимость услуги: 50р.